食用干酵母是否会导致发胖？

食用干酵母是否会发胖，取决于摄入量、个人体质、饮食习惯、运动量以及基础代谢率等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.摄入量：大量食用可能增加热量摄入，有发胖风险；少量则影响较小。2.个人体质：不同人对干酵母的代谢能力不同，有些人易因之积累热量。3.饮食习惯：若日常饮食本就高热量，再吃干酵母，发胖几率增大。4.运动量：缺乏运动，热量消耗少，吃干酵母易发胖。5.基础代谢率：基础代谢率低，吃干酵母后多余热量易转化为脂肪。总之，食用干酵母不一定会发胖，关键在于综合考虑上述多种因素，合理控制饮食和运动。

2017-09-08 14:24:14