问题描述：过敏性鼻炎和鼻窦炎，造成鼻痒，头疼，鼻塞严重。
医生建议：是一开始药物没有完全发挥疗效，没有确诊前不要擅自用药，要多休息，避免劳累.要多喝水，多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。
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