问题描述：鱼肝油和蛋白质粉哪个更有助长高的？还有其他保健品可以帮助长高吗？饮食上可以吃什么帮助长高呢？
医生建议：蛋白粉、鱼肝油等可以帮助生长，但同时要加强锻炼，多参加一下体育运动。例如跑步，打篮球等类型的活动，是可以帮助长高的，但是也不要心急，长高是要一定的时间段。
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