胃疼胃胀吃哪些食物能有效养胃？

胃疼胃胀时，可通过饮食调理养胃，如南瓜、山药、牛奶等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.南瓜：富含果胶和维生素，能保护胃黏膜，可煮粥或做馒头。2.山药：健脾胃、益肾气，促进消化吸收，保护胃壁，增强食欲。3.牛奶：呈碱性，能中和胃酸，缓解不适，但不宜空腹饮用。4.小米：温和易消化，能滋养脾胃，可煮小米粥食用。5.面条：容易消化，能减轻胃的负担，适合胃不好时食用。合理选择养胃食物，有助于缓解胃疼胃胀，但严重时还需就医治疗。

2017-09-18 15:18:50