维生素E的健康益处及主要功能是？

维生素E是一种脂溶性维生素，具有多种重要的生理功能，对人体健康有诸多益处。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.抗氧化作用：能保护细胞免受自由基的损害，延缓衰老。2.促进生殖：有助于提高生育能力，预防流产。3.保护心血管：降低心血管疾病风险，预防动脉硬化。4.增强免疫力：协助免疫系统正常运作，提高抵抗力。5.护肤美容：改善皮肤状况，减少色斑和皱纹。总之，维生素E在维持人体健康方面发挥着重要作用，但获取应适量，过多或过少都可能不利健康。

2017-09-12 04:19:48