拉肚子脱水怎样科学补水？

拉肚子脱水需及时补水，可通过饮食、饮品等方式，包括多喝水、喝米汤等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.多喝水：补充身体流失的水分，促进代谢。2.喝米汤：富含营养，易于消化吸收。3.补充淡盐水：维持电解质平衡。4.食用水果：如香蕉，补充钾元素。5.适量饮用蔬菜汤：补充维生素和矿物质。拉肚子脱水要重视补水，若脱水严重应及时就医。

2017-09-12 05:22:00