艾灸哪些穴位有助于改善宫寒

宫寒是指子宫寒冷，多因外来寒邪侵袭或自身阳气不足等所致。可能出现痛经、月经不调等症状。严重时可能影响生育。治疗宫寒可采用艾灸等方法，必要时应就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.关元穴：位于脐下三寸，具有培元固本、补益下焦的作用。2.气海穴：在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸，可温阳益气。3.神阙穴：即肚脐，有温通经络、调和气血的功效。4.命门穴：在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中，能补肾壮阳。5.足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下3寸，可调理脾胃、补中益气。艾灸上述穴位对宫寒有一定帮助，但艾灸时要注意温度和时间，避免烫伤。同时，生活中还应注意保暖，少吃生冷食物。如宫寒症状严重，应及时就医。

2017-09-19 09:52:32