问题描述:我平时比較喜欢喝柠檬水,但不知道柠檬水能补充多少维生素?会不会导致维生素超量?
医生建议:根据你所说的情况,喝柠檬水自然是好的,但补充维生素的多少,要看你每天喝的浓度,还有每天除了柠檬水還從哪些食物补充了维生素,也跟不同的人不同的身体素质有关,也影响补充维生素的量。
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