腰椎生理曲度变直伴椎体缘骨质增生怎么回事

腰椎生理曲度变直且椎体缘有骨质增生，是常见的腰椎退变表现。其成因多样，包括不良姿势、年龄增长、外伤、劳损、缺乏运动等。治疗方法也有多种选择。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.不良姿势：长期弯腰、久坐等不良姿势会加重腰椎负担，导致腰椎结构改变。应注意保持正确坐姿，定时起身活动。2.年龄增长：随着年龄增加，骨骼钙质流失，腰椎关节软骨退变，易出现骨质增生。可适当补充钙剂和维生素 D。3.外伤：腰部受伤可能影响腰椎结构，引发上述问题。受伤后要及时治疗，充分休息。4.劳损：重体力劳动或过度运动导致的腰部劳损，也是诱因之一。需合理安排劳动和运动强度。5.缺乏运动：腰部肌肉力量不足，无法有效支撑腰椎。可进行如游泳、小燕飞等锻炼增强腰部肌肉。6.疾病因素：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病，也可能伴随这种改变。需针对原发病进行治疗。总之，腰椎生理曲度变直伴椎体缘骨质增生需要综合治疗，包括改善生活习惯、适当运动、物理治疗等。如症状严重，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

2017-09-24 14:57:35