问题描述：我16岁，每天都会吃一粒维生素d，这样会不会太频繁？对身体好吗？
医生建议：维生素d属于保健食品，可促进身体钙质吸收，坚持吃维生素d对人的身体发育是有好处的，不过长期服用会导致维生素d中毒，请严格按照医生的嘱咐或者药品说明书进食该药物。
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