15岁常长痘且反复还常便秘应如何处理

15岁处于青春期，长痘和便秘常同时出现，可能与内分泌失调、不良生活习惯、饮食不当、皮肤清洁不足、精神压力大等有关。若情况严重或持续不缓解，建议就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜。2.饮食调整：多吃蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣油腻食物。3.皮肤护理：每日清洁面部，避免油脂堵塞毛孔。4.情绪管理：减轻精神压力，保持心情舒畅。5.药物治疗：可外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，但需遵医嘱。青春期长痘和便秘通过合理调整多可改善，若症状严重需及时寻求专业帮助。

2017-09-18 12:56:15