消化好的人易胖还是易瘦？

消化好的人易胖，这与吸收充分、易饿多吃、缺乏运动等有关。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.吸收充分：能高效吸收食物中的营养成分，热量易过剩。2.易饿多吃：消化快易产生饥饿感，导致进食次数增多。3.缺乏运动：热量消耗少，多余热量易转化为脂肪。4.代谢较慢：基础代谢率低，消耗能量少。5.激素影响：某些激素失衡，如胰岛素抵抗，易致肥胖。消化好的人要预防肥胖，需控制饮食，多吃粗粮，增加运动。

2017-09-19 07:04:21