洗牙对牙齿有何益处及怎样保护牙齿

2017-09-27 15:16:59

问题描述:洗牙对牙齿有何益处及怎样保护牙齿

医生回答(1)
黄宇 主治医师南方医科大学南方医院

洗牙对牙齿有益,能清洁口腔,预防牙周病,还利于早发现口腔问题。保护牙齿要从多方面入手,包括正确刷牙、使用牙线、定期检查、合理饮食、避免不良习惯等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.正确刷牙:每天早晚用软毛牙刷,采用巴氏刷牙法,每次刷牙 3 分钟左右。2.使用牙线:牙线能清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑,预防邻面龋。3.定期检查:每半年或一年进行一次口腔检查,及时发现和处理问题。4.合理饮食:少吃甜食和碳酸饮料,多吃富含维生素和矿物质的食物。5.避免不良习惯:如咬硬物、磨牙等,这些会损伤牙齿。6.叩齿:上下牙齿轻轻叩击,能促进牙周血液循环。总之,保护牙齿需要长期坚持良好的习惯,定期洗牙和检查,才能保持口腔健康。

2017-09-27 15:25:05

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