腰扭了应如何进行按摩治疗？

腰扭了可通过按摩穴位、注意保暖、药物治疗、适当休息和腰部锻炼来缓解。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.按摩穴位：可在正规中医馆点按肾俞穴、命门穴、志室穴等，促进血液循环，疏通经络。2.注意保暖：用毛巾热敷或贴温经止痛的膏药，改善症状。3.药物治疗：疼痛严重时，在医生指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠、氯唑沙宗等。4.适当休息：避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足睡眠。5.腰部锻炼：病情稳定后，坚持腰部锻炼，增强肌肉力量。腰扭了要及时采取正确措施，促进恢复，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。

2018-08-05 15:26:19

医生建议：这是会有帮助的，也是很常见的，你可以及时的看医生消炎治疗，配合流质饮食，一般易消化，不要辛辣刺激为好。

2017-09-21 10:09:37