身体中过氧化废物堆积，维生素C和E能否帮助？

身体内过氧化废物堆积可能影响健康。维生素C和E对清除这些废物有一定作用，但不能完全依赖。若情况严重，需及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.过氧化废物堆积危害：可能损伤细胞，引发疾病。2.维生素C的作用：能抗氧化，增强免疫力。3.维生素E的作用：保护细胞，延缓衰老。4.食物来源：富含维生素C的有柑橘、草莓等；富含维生素E的有坚果、植物油等。5.注意事项：不可过量补充，应均衡饮食。合理补充维生素C和E对身体有益，但要关注整体健康，如有不适及时就医。

2017-09-22 08:57:24