产后肥胖能否用复合多维片减肥？

产后肥胖的原因较多，如激素变化、饮食不合理、运动量少等。减肥方法包括饮食调整、运动、作息规律等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.激素变化：产后激素水平波动，易导致脂肪堆积，需时间恢复平衡。2.饮食不合理：摄入过多高热量食物，营养不均衡，应控制热量，增加蔬果摄入。3.运动量少：产后身体虚弱，活动量减少，应逐步增加运动量，如散步、瑜伽。4.睡眠不足：影响新陈代谢，导致肥胖，要保证充足睡眠。5.心理因素：压力大、情绪不稳定可能引起肥胖，需调整心态。产后肥胖应综合调理，不建议单纯依赖复合多维片减肥。

2017-09-23 09:14:23