浑身没力气、舌苔白、嘴咸且累，如何应对？

浑身没力气、舌苔白、嘴咸且总觉累，可能是脾胃虚弱、肾虚、湿气重、缺乏营养、睡眠不足等原因所致。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.脾胃虚弱：脾胃功能不佳，影响气血生化，导致身体乏力。可通过饮食调理，多吃易消化食物，如山药、薏米等。2.肾虚：肾中精气不足，出现疲劳。可适当食用黑豆、黑芝麻等补肾食物。3.湿气重：阻碍气血运行，使人疲倦。增加运动，促进湿气排出。4.缺乏营养：身体所需营养不足，影响机能。保证饮食均衡，补充蛋白质、维生素等。5.睡眠不足：影响身体恢复和代谢。规律作息，保证充足睡眠。出现这些症状，应注意调整生活方式。如症状持续不缓解，建议及时到正规医院中医科就诊。

2019-12-12 22:31:44

医生建议：这种药物如果身体健康，是不需要服用的，身体哪里不舒服你应该描述一下具体症状或者上传检查结果才好为你进行指导用药分析病情。

2017-09-23 13:43:07