老公肾虚，如何通过饮食和药物调理？

肾虚是中医常见的病症，分为肾阴虚、肾阳虚等。若症状严重，应及时就医。调理肾虚可从饮食和药物两方面着手。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.饮食调理：常见的补肾食物有黑豆、黑芝麻、核桃等，这些食物富含营养，有助于补肾。2.药物治疗：可在医生指导下选择金匮肾气丸，有温补肾阳的作用；六味地黄丸，适用于肾阴虚。用药需遵医嘱。3.生活习惯：避免过度劳累，保证充足睡眠，适度运动。4.心理调节：保持心情舒畅，避免压力过大，以免影响肾脏功能。5.按摩保健：适当按摩涌泉穴、肾俞穴等穴位，有一定的补肾作用。总之，调理肾虚需要综合多种方法，并长期坚持。如有不适，及时就医。

2017-09-30 10:23:00

肾虚，分为阴虚和阳虚，平时可以吃一些薏米、红豆、黑豆、玉米、枸杞、黑枣、蚝、虾、蟹等，可以吃点六味地黄丸，要注意饮食清淡，少吃多餐，少吃寒凉幸辣的食物，注意休息避免熬夜。

2017-10-03 18:21:26