如何有效治疗腰骶部筋膜炎

腰骶部筋膜炎是腰骶部筋膜的无菌性炎症，治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动康复和中医治疗等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.休息：避免长时间弯腰、久坐，保证充足睡眠，让腰骶部得到充分放松。2.物理治疗：如热敷、按摩、红外线照射等，可促进血液循环，缓解疼痛。3.药物治疗：使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，或外用扶他林软膏等，减轻炎症和疼痛。4.运动康复：进行腰骶部的伸展运动、核心肌群训练，增强腰骶部肌肉力量。5.中医治疗：包括针灸、拔罐等，有助于疏通经络，改善症状。总之，综合运用多种治疗方法，并注意日常姿势和腰部保护，有助于腰骶部筋膜炎的康复。

2017-09-24 03:02:50