经常吃维生素E和维生素C对身体有益吗？

经常吃维生素E和维生素C对身体的影响有多个方面，包括抗氧化、增强免疫力、促进皮肤健康等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.抗氧化：能减少自由基对细胞的损伤，延缓衰老。2.增强免疫力：有助于提高身体抵抗疾病的能力。3.促进皮肤健康：使皮肤更有弹性，减少色斑形成。4.预防心血管疾病：降低血液中的胆固醇含量。5.促进伤口愈合：加快组织修复。适量补充维生素E和维生素C对身体有一定好处，但过量可能产生不良反应，建议通过均衡饮食获取，必要时在医生指导下补充。

2017-09-24 07:23:27