昂立益生菌对减肥有无作用？

昂立益生菌在减肥方面的作用有限。影响减肥的因素有饮食、运动、代谢、肠道菌群、激素等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.饮食：控制热量摄入，减少高热量、高脂肪食物。2.运动：增加有氧运动和力量训练，促进能量消耗。3.代谢：提高基础代谢率，如规律作息。4.肠道菌群：保持菌群平衡，可适当补充益生元。5.激素：调节内分泌激素，如甲状腺激素。综合多种因素，单纯依靠昂立益生菌难以实现有效减肥，需全面调整生活方式。

2017-09-25 06:47:10