自慰多久算健康？

自慰是否健康不能单纯以时间来衡量，而要综合考虑频率、个人身体状况、心理状态、生活影响和性观念等因素。若出现不适，应及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.频率：一般来说，每周1-2次的自慰对大多数成年人身体影响较小。2.身体状况：如果自慰后没有疲劳、腰酸、注意力不集中等情况，通常可视为适度。3.心理状态：不因此产生焦虑、内疚等负面情绪。4.生活影响：未影响正常的工作、学习和社交。5.性观念：有正确的性认知，不自慰成瘾。总之，自慰的健康与否没有绝对标准，关键在于个人感受和对生活的影响。若出现问题，建议寻求专业帮助。

2017-09-25 17:00:17