怎样有效预防前列腺炎？

预防前列腺炎，需注意生活习惯、饮食、运动、个人卫生及避免不良行为等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。2.饮食：少吃辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果。3.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等。4.个人卫生：保持会阴部清洁，勤换内裤。5.避免不良行为：减少久坐，节制性生活，戒烟戒酒。总之，养成良好的生活方式和习惯，有助于预防前列腺炎的发生。

2017-09-25 22:39:38