视力模糊、干涩且闭眼有痛感、易疲劳，饮食如何改善

视力出现模糊、干涩、闭眼有痛感且易疲劳，可能是用眼过度、干眼症、眼部炎症等引起。若症状持续或加重，应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.用眼习惯：避免长时间看电子设备，每用眼1小时应休息10-15分钟。2.饮食调整：可多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、猕猴桃等。也可服用鱼肝油，有一定的改善作用。3.眼部护理：使用人工泪液滴眼液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。4.中医调理：用枸杞菊花泡水喝，能清肝明目。5.运动保健：适当进行眼部按摩和远眺。养成良好的用眼和饮食等习惯，有助于保护眼睛，缓解不适。若症状严重，务必及时就医。

2017-09-26 08:46:08