身体湿气太重应如何有效治疗？

身体湿气重可能由环境、饮食、体质、作息、疾病等因素引起。治疗方法包括改善生活习惯、饮食调理、运动、中医治疗、药物治疗等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.改善生活习惯：避免长期处于潮湿环境，保持室内通风干燥。2.饮食调理：少吃生冷油腻食物，多吃薏米、芡实、红豆等祛湿食物。3.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳，促进湿气排出。4.中医治疗：可通过艾灸、拔罐等方式祛湿。5.药物治疗：如参苓白术散、藿香正气丸、二妙丸等，需遵医嘱服用。湿气重的调理需要综合多种方法，长期坚持，如有必要，及时就医，在医生指导下进行治疗。

2018-08-05 13:29:40

医生建议：根据你所描述的情况来看，这种药物好像是保健品吧，建议不要长期服用，适度适量才好，希望对你有所帮助，祝你健康。

2017-09-26 11:38:46