产后气血虚致奶水不足该如何应对

产后气血虚致奶水不足，可通过食疗、药物、按摩等改善，包括饮食选择、中药调理、乳房护理等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.食疗：食用猪肉、牛肉、羊肉、牛奶、鸡蛋等补气血。用大枣、红糖、糯米煲粥催乳。煲汤时加黄芪、山药、枸杞。2.药物治疗：可选用八珍益母丸、乌鸡白凤丸、归脾丸等调理。3.按摩：按摩乳房促进下奶，让宝宝多吸吮乳头刺激泌乳。4.针灸：刺激穴位，调节气血，增加乳汁分泌。5.生活调理：保证充足睡眠，避免劳累，保持心情舒畅。产后气血虚奶水不足需及时调理，建议就医，在医师指导下合理改善。

2017-09-26 12:23:57