肱骨干骨折后期怎样进行有效康复

肱骨干骨折后期康复，包括功能锻炼、物理治疗、饮食调整、定期复查、心理调适等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.功能锻炼：进行关节活动度训练、肌肉力量训练，如屈伸肘、肩等关节，哑铃训练等。2.物理治疗：采用热敷、红外线照射等，促进血液循环，缓解疼痛。3.饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鲜蔬果。4.定期复查：了解骨折愈合情况，及时调整康复方案。5.心理调适：保持积极心态，增强康复信心。肱骨干骨折后期康复需要综合多种方法，持之以恒，才能促进恢复。

2017-09-26 19:40:16