骨折后怎样调理有助于康复

骨折后的调理，包括饮食调整、康复训练、作息规律、心理调节、定期复查等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等，促进骨骼愈合。2.康复训练：在医生指导下进行适度的肌肉收缩和关节活动，防止肌肉萎缩和关节僵硬。3.作息规律：保证充足睡眠，有利于身体恢复。4.心理调节：保持积极心态，增强康复信心。5.定期复查：了解骨折愈合情况，及时调整治疗方案。总之，骨折后的调理需要综合多方面，患者要严格遵医嘱，以促进早日康复。

2017-09-27 13:28:49