怎样有效预防肾病？

预防肾病要注意控制基础病、合理饮食、适度运动、避免肾损伤、定期体检等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.控制基础病：积极治疗高血压、糖尿病等，将指标控制在正常范围。2.合理饮食：低盐、低脂、优质低蛋白饮食，多吃蔬菜水果。3.适度运动：增强体质，如慢跑、游泳等，但避免过度劳累。4.避免肾损伤：不滥用药物，尤其是肾毒性药物，如庆大霉素、链霉素等。5.定期体检：每年至少进行一次尿常规、肾功能等检查。总之，预防肾病需要从多方面入手，养成良好的生活习惯和定期检查，有助于保持肾脏健康。

2017-09-28 22:36:49