手腕骨折后如何加快恢复速度

手腕骨折后加快恢复需注意制动、治疗方法选择、饮食调整、康复训练和定期复查等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.制动：骨折后及时限制腕关节活动，避免加重损伤。2.治疗选择：稳定的纹状骨折用石膏固定；错位明显先手法复位，复位良好石膏固定，不良则手术。3.饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鲜蔬果。4.康复训练：在医生指导下进行适度的腕关节活动和肌肉锻炼。5.定期复查：了解骨折愈合情况，及时调整治疗方案。综合做好以上方面，有助于手腕骨折更快恢复。

2017-09-29 14:28:53