血糖高的人能否食用芝麻酱？

血糖高的人可以适量吃芝麻酱，但要注意控制量，考虑其热量、脂肪含量、升糖指数、营养成分和个人血糖控制情况等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.热量：芝麻酱热量较高，过多食用易导致总热量摄入超标。2.脂肪含量：其脂肪含量丰富，可能影响血糖和血脂。3.升糖指数：升糖指数不算太高，但仍需谨慎。4.营养成分：含有蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。5.个人血糖控制：若血糖控制不佳，应尽量少吃。总之，血糖高的人吃芝麻酱要慎重，根据自身血糖情况适量食用，并注意监测血糖。

2017-09-30 10:26:31