总是紧张且手心出汗该如何应对

总是紧张且手心出汗可能与心理因素、生理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯有关。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.心理因素：如压力大、焦虑等，可通过心理调节，如冥想、放松训练来改善。2.生理因素：体内激素水平变化，如甲状腺功能亢进，需检查甲状腺功能，必要时药物治疗，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。3.环境因素：处于陌生或高压环境，应尽量适应，或暂时离开。4.疾病因素：神经衰弱等，需就医诊断，可能使用谷维素、维生素B1等药物。5.生活习惯：长期熬夜、缺乏运动，要调整作息，增加运动。总之，总是紧张且手心出汗需要综合考虑多种因素，必要时及时就医，明确原因后进行针对性治疗。

2017-10-01 05:50:38