孕妇降血脂适合吃哪些食物

孕妇降血脂可通过饮食调节，如多吃蔬菜、水果、粗粮、低脂肉类、豆类等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.蔬菜：芹菜富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，辅助降血脂。2.水果：苹果富含果胶，有助于降低胆固醇水平。3.粗粮：燕麦富含β-葡聚糖，可调节血脂。4.低脂肉类：鸡胸肉脂肪含量低，蛋白质丰富。5.豆类：黑豆富含不饱和脂肪酸，对血脂有益。孕妇降血脂的饮食调整需长期坚持，并定期产检监测血脂情况。

2017-10-01 06:30:17