肠胃不好应如何有效调理？

肠胃不好可通过心态、饮食、运动、避免不良食物及药物调理，包括保持好心情、多吃易消化食物、适当运动、忌刺激食物、遵医嘱用药等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.心态：保持良好心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，规律作息。2.饮食：多吃碱性及易消化食物，如米粥、面条、蔬菜等。3.运动：适量运动，如散步、慢跑，增强胃肠蠕动。4.忌口：不吃生冷、辛辣、油腻、高糖食物。5.药物：在医生指导下，可使用双歧杆菌四联活菌片、奥美拉唑肠溶胶囊、蒙脱石散等药物调理。肠胃调理需要长期坚持，养成良好生活习惯。如症状严重，应及时到正规医院就诊。

2017-10-02 00:52:57

医生建议：你好，考虑是真菌感染引起，建议你外用复方酮康唑发用洗剂(康王)，用于治疗和预防多种真菌引起的感染，如头皮糠疹（头皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癣。能迅速缓解由脂溢性皮炎和头皮糠疹引起的脱屑和瘙痒。外用。取本品约5毫升，涂于患处或已湿润的头发上，轻轻搓揉，让其与头皮充分接触，待2～5分钟后，用清水冲洗干净。脂溢性皮炎和头皮糠疹，每周2次，连用2～4周，巩固治疗可每1～2周1次。

2017-10-02 01:00:58