冬季有哪些适合老人的养生保健茶？

冬季养生保健茶种类多样，包括补气血、润肺、暖胃、安神、降脂等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.补气血：红枣桂圆茶，能补气血，增强体质。2.润肺：百合枸杞茶，润肺止咳，缓解干燥。3.暖胃：生姜红糖茶，温暖脾胃，驱寒保暖。4.安神：酸枣仁茶，养心安神，改善睡眠。5.降脂：山楂荷叶茶，降脂消食，促进代谢。老人冬季选择养生保健茶，应根据自身身体状况，适量饮用。

2017-10-02 06:09:07