问题描述：生活变好后，鱼肉吃的多了，疾病也变得多，有研究发现吃素有利健康，能延长寿命，长期吃素真的有益健康吗？
专家建议：适当吃素可以帮助身体清肠排毒，长期吃素的话可能会导致身体缺乏营养，荤食还是要吃的，荤素合理搭配才能保证营养的摄入，保证身体健康，平常大鱼大肉吃多了，可以选择在周末的时候吃素。
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