孕妇感冒发烧适宜吃哪些食物

孕妇感冒发烧可通过饮食调理，如水果、蔬菜、粥类等。常见的有苹果、白菜、小米粥等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.水果：如橙子、草莓、香蕉，富含维生素，能增强免疫力。2.蔬菜：像菠菜、西兰花、胡萝卜，营养丰富，利于身体恢复。3.粥类：例如南瓜粥、山药粥，容易消化，减轻肠胃负担。4.汤品：如鸡汤、鱼汤，补充营养和水分。5.豆制品：像豆腐、豆浆，蛋白质含量高，提供能量。孕妇感冒发烧期间，饮食要清淡营养，若症状严重应及时就医。

2017-10-04 07:20:26