问题描述：19岁因手淫致早泄，如何弥补？
问题描述：19岁因手淫致早泄，如何弥补？
手淫导致早泄，可通过改善生活习惯、饮食调理、运动锻炼、心理调节和必要时的药物治疗来弥补，如金锁固精丸、五子衍宗丸、金匮肾气丸等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.改善生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。2.饮食调理：多吃富含蛋白质、锌等营养的食物，如牛羊肉、海鲜、坚果。3.运动锻炼：进行深蹲、提肛运动等，增强盆底肌肉力量。4.心理调节：保持放松心态，减轻焦虑和紧张。5.药物治疗：在医生指导下，可选用金锁固精丸、五子衍宗丸、金匮肾气丸等，但需遵医嘱。只要积极采取措施，早泄情况有望改善。要树立信心，必要时前往正规医院诊治。
2017-10-12 16:10:46你好，你的情况还是由于经常的手淫引起的症状的，适当的注意卫生的，合理的膳食，注意气血的改善，再就是戒掉手淫，生活中服用一些金贵肾气丸，或者六味地黄丸的补肾，不要熬夜的产生
2017-10-11 09:29:24你好，这种情况考虑应该是频繁的手淫导致的肾虚早泄。建议服用些五子衍宗丸调理一下。多吃些羊肉、动物肾脏、韭菜、山药。多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮，少吃辛辣有刺激性的食物，保持愉快的心情，保证充足的睡眠，避免压力过大。多加强身体的锻炼。可以跑步、跳绳、仰卧起坐等活动。
2017-10-17 10:00:00展开全部内容