打羽毛球能否促进视力恢复？

打羽毛球对视力可能有一定帮助，其原因包括锻炼眼部肌肉、缓解视疲劳、增强调节能力、促进眼部血液循环、增加户外活动时间等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.锻炼眼部肌肉：羽毛球运动中眼睛需要快速追随球的运动轨迹，可锻炼眼外肌，提高眼部肌肉的灵活性。2.缓解视疲劳：长时间近距离用眼易导致视疲劳，打羽毛球能让眼睛得到放松。3.增强调节能力：眼睛在看远近不同的球时，能增强晶状体的调节能力。4.促进眼部血液循环：运动过程中，眼部血液循环加快，为眼部提供更多营养。5.增加户外活动时间：在户外进行羽毛球运动，接受自然光线，对视力有益。总之，打羽毛球对视力有一定好处，但不能单纯依靠此项运动来恢复视力，还需注意用眼卫生。

2017-10-04 13:08:13