吃哪些水果能有效降血压？

降血压可适当吃一些水果，如香蕉、苹果、橙子、山楂、猕猴桃等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.香蕉：富含钾元素，能促进钠排出，有助于降低血压。2.苹果：含有丰富的果胶，能降低胆固醇，辅助降压。3.橙子：维生素C含量高，可增强血管弹性，利于血压稳定。4.山楂：能扩张血管，降低血压和胆固醇。5.猕猴桃：含多种维生素和矿物质，对心血管有益。水果虽有一定辅助降压作用，但不能替代药物治疗。血压高应及时就医，遵循医嘱治疗。

2017-10-04 19:38:04