感冒自我护理与药物选择建议

反复感冒鼻塞可能与自身免疫力、环境因素、生活习惯、鼻腔结构异常及基础疾病相关。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.自身免疫力：免疫力低下易导致反复感冒，应均衡饮食、适量运动、保证充足睡眠来增强免疫力。2.环境因素：寒冷、干燥、空气污染等环境可能诱发，注意保暖、保持室内适宜温湿度、避免接触污染空气。3.生活习惯：如过度劳累、压力大、吸烟等，要劳逸结合、减轻压力、戒烟。4.鼻腔结构异常：鼻中隔偏曲等可能影响，必要时就医评估是否需要手术矫正。5.基础疾病：如慢性鼻炎、糖尿病等，积极治疗基础病有助于减少感冒鼻塞发生。总之，要综合考虑多方面因素，采取相应措施，必要时及时就医诊治。

2017-10-05 00:05:34