男人肾阴虚饮食进补方法有哪些

男人肾阴虚饮食进补，可从水产、蔬果等方面着手，如甲鱼、莲藕、海参、马蹄、鲍鱼等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.水产类：甲鱼能滋阴凉血；海参可补肾益精；鲍鱼有滋阴清热之效。2.蔬果类：莲藕能清热生津；马蹄可滋阴润燥；菱角有健脾益胃、滋阴补肾之功。3.其他类：黑芝麻能补肝肾、滋五脏；桑葚可滋阴补血；枸杞能滋补肝肾。饮食调理肾阴虚需长期坚持，同时要避免过度劳累和不良生活习惯。

2017-10-05 05:55:27