香蕉和牛奶一起煮营养是否会流失

香蕉和牛奶一起煮营养是否流失，受多种因素影响，如加热温度、时间、二者比例、烹饪方式、个人消化能力等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.加热温度：过高温度可能破坏牛奶和香蕉中的部分营养成分。2.加热时间：长时间煮会增加营养流失的风险。3.二者比例：比例不当可能影响营养均衡。4.烹饪方式：不同烹饪方式对营养的保留程度不同。5.个人消化能力：个体消化差异也会影响对营养的吸收。总体来说，香蕉和牛奶可以一起煮，但要注意控制好上述因素，以减少营养流失。

2017-09-09 16:12:00