百合清肺吗？

你好，说到百合，很多人想到的是洁白如雪的百合花，其实生活中用来食用的百合指的是百合的鳞茎。百合的鳞茎含有丰富的淀粉、蛋白质和钙、铁、磷等矿物质，百合既可以食用，又可以入药。中医认为，百合具有很好的滋补的功效，对气候干燥引起的季节性疾病具有一定的防治作用。另外，百合可以入心经和肺经，具有养心安神和润肺止咳的作用。因此，要想保持肺部洁净，多吃点百合准没错。百合的食用方法有很多种，可以用来煮粥、煲汤、炒菜或者是泡茶等等。祝你健康！

2017-09-04 17:38:00