减肥后皮肤松弛的拯救办法有哪些

减肥后皮肤松弛可能由多种因素导致，如减重速度过快、胶原蛋白流失等。严重时可能影响美观和身心健康。若情况严重，建议就医咨询。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.加强锻炼：通过力量训练增加肌肉量，有助于支撑皮肤，如俯卧撑、深蹲等。2.补充营养：多摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮，还应保证蔬果摄入。3.注意保湿：使用保湿护肤品，如维生素E乳、甘油等，保持皮肤水分。4.按摩护理：适度按摩促进血液循环，增强皮肤弹性。5.医疗美容：若松弛严重，可考虑射频治疗、激光治疗等医美手段。总之，减肥后皮肤松弛可通过多种方法改善，但需长期坚持，并选择适合自己的方式。

2017-09-21 21:23:00