老年人喝咖啡的注意事项

老年人喝咖啡要多留意，包括身体状况、饮用量和时间等，不当饮用可能影响健康。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.浓度控制：咖啡不宜过浓，过浓会导致心跳加快、早搏、心律不齐、兴奋失眠，影响休息和恢复。2.时间选择：晚上尽量不喝咖啡，避免影响睡眠质量。3.疾病禁忌：患有动脉硬化、高血压、心脏病的老年人应避免喝咖啡，可能加重病情。4.饮用量：适量饮用，避免过量。5.个体差异：不同老年人对咖啡的耐受程度不同，要根据自身感受调整。老年人喝咖啡要谨慎，关注身体反应，如有不适及时就医。

2017-09-04 14:06:00