胃不好该怎么办?

2017-09-02 12:32:00

问题描述:胃不好要怎么调理

医生回答(1)
谢文瑞 主任医师广东药科大学附属第一医院

你好,食物结构合理:平时胃病的人一定要注意饮食结构,合理的饮食才更好的保护我们的胃。动物性食品、油腻食物、黏食等不易消化,过多食用会加重胃肠负担,影响吸收;过细的米面等食物中,微量元素、维生素及纤维素含量较少,长期食用会造成机体营养不良,导致各种生理功能下降。因此,吃东西时合理安排荤素、粗细(粮)的搭配。避免辛辣:辛辣的食物会刺激我们的胃黏膜,给胃部带来一定的伤害,经常大量食用辛辣刺激性食物,如辣椒、葱、姜、蒜等,会使胃黏膜因受刺激而长期处于充血状态,进而引发慢性胃炎。因此,应少食这些食物。祝你健康!

2017-09-02 13:37:00

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