脾胃虚弱消化不好可按摩哪些穴位？

脾胃虚弱消化不好，可通过按摩穴位缓解，如足三里、中脘、脾俞、胃俞、内关等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.足三里：位于小腿外侧，犊鼻下3寸。能调理脾胃、补中益气。2.中脘：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。可和胃健脾。3.脾俞：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。有益气健脾的作用。4.胃俞：在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。能和胃降逆。5.内关：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸。可宽胸理气、和胃降逆。经常按摩这些穴位，有助于改善脾胃虚弱导致的消化不良，但如症状严重，还需及时就医。

2017-10-05 21:24:01