血精怎样才能自愈？

血精自愈需从生活习惯、饮食、适度性生活、避免感染、增强体质等方面入手。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.生活习惯：规律作息，避免熬夜和过度劳累。2.饮食：少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。3.适度性生活：控制频率，避免过于频繁或长时间禁欲。4.避免感染：注意个人卫生，尤其是生殖器部位。5.增强体质：适当运动，如慢跑、游泳等，增强身体抵抗力。血精有时可能是疾病的表现，如果调整生活方式后仍未改善，应及时到正规医院就诊。

2017-10-06 03:17:01