脑血管硬化适合吃哪些海产品

脑血管硬化患者可适量食用一些海产品，如海带、紫菜、三文鱼、虾、牡蛎等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.海带：富含膳食纤维和多种矿物质，有助于降低血脂。2.紫菜：含有的营养成分对血管健康有益。3.三文鱼：富含不饱和脂肪酸，能调节血脂。4.虾：优质蛋白丰富，脂肪含量低。5.牡蛎：含锌等微量元素，对身体有益。脑血管硬化患者饮食需均衡，适量食用上述海产品，但应避免高油高盐。

2017-10-06 05:40:37